أيهما يكون تأثيرة أكثر سلبية على ردود الفعل .. الحاجة إلي الغذاء أم الحاجة إلي النوم ؟
كلما زادت حاجتنا للنوم عجزنا عن اتخاذ ردود الفعل اللازمة بالشكل المناسب وبالسرعة المناسبة إلي حد ان اداء السائق الذي يعوزه النوم قد يزيد خطورة على أداء السائق المخمور ذلك أن من يغالب النوم قد لا يرى في لحظة ما غير ستارة سوداء . يمثل الحرمان من النوم المتصل – غير المتقطع – خطورة حتى […]